Recentemente, o Brasil foi classificado em uma posição preocupante no ranking mundial da The Mental State of the World, lançado pela plataforma de neurotecnologia Sapien Labs. Com base em dados de 71 países, o Brasil ocupa o 4º lugar entre os piores, com uma pontuação de 53 em 110. Essa classificação coloca o país atrás apenas da África do Sul, Reino Unido e Uzbequistão, enquanto empata com o Tajiquistão. Um número significativo de brasileiros, cerca de 34% dos entrevistados, relatam sentir estresse e enfrentar desafios relacionados à sua saúde mental.
Segundo o Sapien Labs, a saúde mental não se limita apenas à felicidade ou tristeza, mas reflete a percepção de um indivíduo sobre como seu estado interior afeta sua capacidade de funcionar na vida cotidiana. A plataforma avalia vários aspectos, incluindo a capacidade de regular emoções, otimismo futuro, autoimagem, motivação, conexão mente-corpo, funções cognitivas e resiliência.
No entanto, há sinais alarmantes da crise de saúde mental no Brasil. Um estudo recente do Instituto de Estudos de Saúde Suplementar (IESS), divulgado pela CNN em janeiro, revela um aumento de 2,5% nos casos de depressão entre os beneficiários de planos de saúde, especialmente em mulheres jovens entre 18 e 39 anos, entre 2020 e 2022. Além disso, as internações por ansiedade mais que dobraram de 2018 para 2022, atingindo 2100 eventos.
Diante desse cenário desafiador, a hipnose clínica surge como uma abordagem promissora no tratamento dos transtornos mentais. Por meio de técnicas de relaxamento e reestruturação cognitiva, a hipnose clínica pode ajudar os pacientes a lidar com sintomas de ansiedade, depressão e estresse, promovendo um melhor bem-estar emocional e qualidade de vida.
Durante as sessões de hipnose, os pacientes são guiados a um estado de relaxamento profundo, onde podem explorar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para seus problemas de saúde mental.
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